Refuerzo defensas
Tener una buena alimentación rica en alimentos alcalinos.
Hacer deporte y menos sedentarismo.
Con estas dos cosas tendremos un sistema inmunitario fuerte y con ellos unas defensas excepcionales, pero que difícil es controlar estos dos puntos, por ello te ofrecemos productos naturales para utilizarlos en los cambios estacionales.
En Arbonatur encontráis los mejores productos para reforzar tus defensas de forma natural.
Sabemos la importancia que tiene tener un sistema inmunitario fuerte y con ellos las defensas.
Si tenemos las defensas fuertes nos evitaremos muchas enfermedades, y si nos enfermamos seguro que lo pasamos de forma muy débil y en nada estaremos a tope de nuevo.
Es necesario tener unas defensas fuertes en muchos casos pero te enumeramos unos cuantos a tener en cuenta:
- Cáncer y tratamiento del mismo.
- Quimioterapia.
- Radioterapia.
- Leucemia.
- Infecciones.
- Debilitamiento general del sistema inmunitario.
- Covid-19.
Encuentra entre una gran variedad de suplementos para el sistema inmunitario
Somos expertos en reforzar las defensas con los mejores complementos, y las mejores composiciones.
Te ofrecemos una gran variedad de suplementos en los que podrás encontrar con pastillas, infusiones, polvo, liquido, y todo para que te sea lo más fácil posible de tomar.
Recomendaciones a la hora de elegir el mejor suplemento para tus defensas
Entre ellos debería considerar que los complementos ideales contengan:
La vitamina C apoya la función de varias células inmunes y mejora su capacidad de protección contra la infección. Funciona como un poderoso antioxidante, protegiendo contra el daño inducido por el estrés oxidativo. Se ha demostrado que la suplementación con vitamina C reduce la duración y la gravedad de las infecciones del tracto respiratorio superior.
El selenio es un mineral esencial para la salud inmunológica. La investigación en animales demuestra que los suplementos de selenio pueden mejorar la defensa antiviral contra las cepas de influenza, incluido H1N1.
El ajo tiene poderosas propiedades antiinflamatorias y antivirales. Se ha demostrado que mejora la salud inmunológica al estimular los glóbulos blancos protectores.
- Vitaminas del complejo B:
Las vitaminas B, incluidas B12 y B6, son importantes para una respuesta inmune saludable. Sin embargo, muchos adultos son deficientes en ellos, lo que puede afectar negativamente la salud inmunológica y generar más fatiga.
La curcumina es el principal compuesto activo en la cúrcuma. Tiene poderosas propiedades antiinflamatorias y también mejora la respuesta inmune. Así que agregue cúrcuma también a sus batidos, comidas, curry, salsas, aderezos, etc.
La equinácea en combinación con la vitamina C ayudan a que el resfrío dure menos tiempo y mejora la respuesta inmune. Recuerde que mantener una dieta equilibrada, dormir bien, realizar actividad física regularmente y no fumar son algunas de las formas más importantes para ayudar a mantener su sistema inmunológico saludable y reducir sus probabilidades de infección y enfermedad.
Propiedades de los potentes hongos reishi, shiitake y maitake
El hongo Reishi crece en los troncos de los árboles subtropicales, en Asia principalmente. Necesita climas húmedos y relativamente calientes para progresar. Existen muchas variedades, pero la roja es la que más propiedades medicinales tiene y la que aporta más componentes bioactivos, hasta 400 diferentes, muchos más que algunas plantas medicinales.
Este hongo contiene ergosterol, con propiedades antitumorales, o lisozima fúngica, una potente enzima bactericida. Además, están presentes importantes principios activos, como los triterpenos, triterpenoides, polisacáridos y adenosina.
En cuanto a su valor nutricional, el Reishi contiene una gran cantidad de vitaminas, especialmente del grupo B, sobre todo B9, oligoelementos, magnesio y calcio. También constituye una buena fuente de proteínas aportando los 9 aminoácidos esenciales.
Alivia las alergias comunes.
Los Shiitakes crecían silvestres en Japón, Corea y la región china de Fujian y Taiwán, donde hace dos mil años ya los consumían y veneraban. Su nombre proviene de la palabra Shii, que es el árbol donde crece, una variedad de roble que significa hongo en japonés.
Crece en las zonas montañosas, y necesita calor y humedad para desarrollarse. Sus componentes principales son: Proteínas: aunque en menor medida que en el anterior. Vitaminas: del grupo B principalmente, destacando la B2, B3, B5, B6 y B9.
- Antioxidantes: selenio, manganeso, zinc, hierro, magnesio, fósforo y potasio.
- Fibra: en mayor cantidad que en otros hongos de este tipo.
- Fructooligosacáridos: componentes poco comunes en la dieta, que benefician el desarrollo de las bacterias intestinales beneficiosas.
Maitake es el nombre en japonés del hongo Grifolafrondosa, utilizado siempre como medicamento y como alimento. En la medicina tradicional china y japonesa se usa habitualmente desde hace muchos años, y también está muy extendida su utilización en la cocina y como complemento alimenticio en Asia.
El Maitake es un hongo que crece como parásito en la base de olmos y robles, y lo podemos encontrar en bosques de clima templado de Asia y Europa y en la zona este de Norteamérica. Sus propiedades son muy parecidas a los hongos Shiitake y Reishi, conteniendo:
- Antioxidantes.
- Proteínas.
- Ácidos nucleicos.
- Aminoácidos.
- Minerales.
- Selenio orgánico.
- Vitaminas C, E, B1 y B2.
- Flavonoides y fenoles.
