VITAMINA K

¿Para qué sirve la vitamina K?

La vitamina K es un nutriente que el cuerpo necesita para estar sano. Es importante para la coagulación de la sangre y la salud de los huesos, y para otras funciones del cuerpo.

Vitamina K para la piel

1. Nos ayuda a mejorar nuestra circulación sanguínea y por lo tanto es una magnífica aliada para mantener nuestra celulitis a raya. Puedes encontrar Vitamina K en brócoli. Es uno de los alimentos que la contiene y unida a su alto contenido en potasio, previene también la retención de líquidos. Con la piña pasa algo similar. La Vitamina K y la bromelina que contienen ayudan a mejorar la circulación y, por consiguiente, mantienen la celulitis a raya.
2. Mejora el desarrollo de los tejidos porque reacciona con algunas proteínas. Son aquellas encargadas de favorecer los procesos de coagulación. Así que nos ayuda en todo lo que tenga que ver con un aumento de irrigación sanguínea.
3. Es muy eficaz para tratar ojeras muy marcadas y oscuras, venitas y capilares, porque mejora sensiblemente la circulación sanguínea de la zona.
4. Después de un tratamiento con láser o algunas intervenciones médicas como la colocación de hilos tensores, alivia las irritaciones o pequeñas lesiones moradas que puedan surgir.
5. Las propiedades cicatrizantes de la Vitamina K son magníficas. Por eso hay muchos productos y tratamientos cosméticos que la contienen. Ideal para pieles sensibles, reactivas, incluso para tratar dermatitis atópica o para irritaciones solares. Se consigue revitalizar la piel y aportar luminosidad. Descongestiona, calma y alivia el enrojecimiento cutáneo.

Vitamina K para el embarazo

Además de prevenir hemorragias en el bebé, también está relacionada con el desarrollo y la formación de los huesos.

Junto con la vitamina D, la vitamina K interviene en el proceso para asimilar el calcio, por lo que resulta esencial en las épocas de crecimiento.

También es una vitamina preventiva para algunos casos de osteoporosis, protegiendo la salud de los huesos de niños y embarazadas.