RELAJANTE

Filtros activos

RESCUE GOTAS 10 ml. ORIGINAL FLOWER BACH
disponible
13,30 €
Flores de Bach - rescue gotas 10ml Bach Rescue te acompaña en tu día a día, puede ser utilizado para ayudarnos a sobrellevar cualquier situación estresante. FLORES DE BACH RESCUE 10 ML Edwuard Bach concibió en la década de 1930 una mezcla de cinco Flores de Bach Originales ideal para a acompañarte en tu rutina diaria. Bach Rescue te...
ACEITE ESENCIAL DE LAVANDA BIO 100 % 10ml. PRANAROM
disponible
ACEITES ESENCIALES, VEGETALES Y AROMATERAPIA

ACEITE ESENCIAL DE LAVANDA 100 % PURO BIO

5420008524493
14,30 €
La lavanda es un hito en la aromaterapia moderna. Su perfecta inocuidad y su excelente tolerancia, combinadas con su eficacia sin par, han contribuido ciertamente a auparla al papel principal que ocupa en toda farmacia aromática que se precie. El enorme número de indicaciones que trata este aceite esencial lo sitúa dentro de la definición de panacea...
ACEITE ESENCIAL LAVANDA 10 ml. PRANARÔM
disponible
ACEITES ESENCIALES, VEGETALES Y AROMATERAPIA

ACEITE ESENCIAL LAVANDA 10 ml. PRANARÔM

5420008503467
14,25 €
La lavanda es un hito en la aromaterapia moderna. Su perfecta inocuidad y su excelente tolerancia, combinadas con su eficacia sin par, han contribuido ciertamente a auparla al papel principal que ocupa en toda farmacia aromática que se precie. El enorme número de indicaciones que trata este aceite esencial lo sitúa dentro de la definición de panacea...
ACEITE ESENCIAL NARANJO AMARGO  BIO 10 ml. PRANARÔM
disponible
ACEITES ESENCIALES, VEGETALES Y AROMATERAPIA

ACEITE ESENCIAL NARANJO AMARGO BIO 10 ml. PRANARÔM

5420008506949
6,20 €
Originario de China, el naranjo amargo se ha extendido por todo el clima mediterráneo, y de él se extrae un aceite esencial de aroma muy agradable, cuya simple inhalación proporciona tranquilidad, relajación y armonía. De ahí el interés mostrado en su difusión atmosférica en lugares donde es importante controlar el estrés. Consejos & trucos: 1 gota...
1604ACIDO ALFA LIPOICO  50 Vcap. 200mg. SOLGAR
disponible
ACIDO ALFA LIPOICO

ACIDO ALFA LIPOICO 50 Vcap. 200mg. SOLGAR

033984000582
28,36 €
Ácido Alfa Lipoico 200 mg · Solgar · 50 cápsulas Ácido Alfa Lipoico de Solgar es un suplemento natural que actúa como antioxidante por su capacidad de captación de radicales libres. El ácido alfa lipoico (ALA), también conocido como ácido tióctico o simplemente ácido lipoico, es una sustancia similar a las vitaminas que ha generado mucho interés...
287
disponible
FITOTERAPIA

ALBAHACA - BOLSA 40 Gr.

SORIA NATURAL
8422947020156
2,10 €
La utilización de plantas data desde tiempos remotos. Se trata del sistema más elemental y sencillo para conseguir el equilibrio de las funciones orgánicas. Su utilización en infusión, cocimiento o maceración en agua responde al método más primitivo y no por ello menos importante, cubriendo un gran abanico de funciones. Estas plantas, en gran parte,...
400
disponible
FITOTERAPIA

AMAPOLA - BOLSA - 20 Gr.

SORIA NATURAL
8422947020224
4,80 €
Contiene antocianinas cuya genina, el cianidol, le da la coloración a los pétalos. Alcaloides isoquinoléicos, el principal es la roeadina o readina (cuya estructura es semejante a la hydrastina) y la reagenina (derivado por demetilización); mucílagos y flavonoides. MODO DE USO: - Infusión: Poner 1 cucharadita de planta por taza. Añadir agua...
312
disponible
FITOTERAPIA

ARNICA - BOLSA 30 Gr

SORIA NATURAL
8422947020309
4,40 €
Propiedades: Estimulante de la circulación cerebral, sedante del sistema nervioso, antiespasmódica (calma los espasmos o contracciones nerviosas y musculares), tónica cardiáca, mejora la circulación coronaria y la nutrición del músculo cardiaco, antiinflamatoria, antineurálgica (combate el dolor de cabeza y otros dolores de los nervios), antirreumática...
ASHWAGANDHA 60 Comp.  HEALTH AID
disponible
SISTEMA NERVIOSO

ASHWAGANDHA 60 Comp. HEALTH AID

HEALTH AID
5019781055890
22,10 €
Ashwagandha Estres, Ansiedad y Depresión-60 comp de Healht Aid USO TRADICIONAL Ayuda a: Disminuir el estrés, la ansiedad y la depresión. Mejora la función sexual masculina y femenina. Nootrópico, aumenta la cognición y la memoria. Mejora los procesos asociados a la gestión y producción de energía. A controlar los síntomas de la...
ASHWAGANDHA EN POLVO 125 Gr. GOLD NUTRITION
disponible
PLANTAS EN BOLSA

ASHWAGANDHA EN POLVO 125 Gr. GOLD NUTRITION

5601607075337
8,50 €
Es un gran adapto génico lo que a su vez tiene impacto en el sistema nervioso, ayudando a controlar los niveles de estrés.
AZAHAR 40Gr
disponible
FITOTERAPIA

AZAHAR 40Gr

SORIA NATURAL
8422947020347
3,85 €
Las flores y las hojas contienen una esencia compuesta de carburos terpénicos (limoneno) y sobre todo alcoholes (linalol, nerol, geraniol y antranilato de metilo, responsable de su olor). También poseen un principio amargo, betaína y flavonoides (hesperósido, naringósido), siendo más marcado su contenido en las hojas y los frutos. Modo de empleo: -...
1316
disponible
FITOTERAPIA

AZAHAR PETALOS BOLSA ECO 35 Gr. HERBES EL MOLI

HERBES EL MOLI
8428201102583
4,85 €
AZAHAR (PÉTALOS) BIO 35 G HERBES DEL MOLÍ Descripción del producto Citrus aurantium Esta planta ha sido producida bajo los criterios de calidad de Herbes del Molí. La flor de azahar es la flor del naranjo, generalmente del naranjo amargo y posee milenarias propiedades medicinales para tratar problemas de insomnio y nerviosismo. Más información...
BIENESTAR EN CASA MEZCLA PARA LA DIFUSION  ECO 10 ml PRANARÔM
disponible
ACEITES ESENCIALES, VEGETALES Y AROMATERAPIA

BIENESTAR EN CASA MEZCLA PARA LA DIFUSION ECO 10 ml PRANARÔM

5420008529139
10,10 €
Edición limitada Momentos de relajación y calma interior. Composición: 100% aceites esenciales ecológicos*?: Ylang-ylang, Vainilla, Naranja dulce, Palo de Ho, Canela de Ceilán, Rosa de Damasco, Pachuli. Consejos: • Utilizar solamente difusores que funcionen en frío. • Depositar entre 3 y 5 gotas para una habitación de entre 9 y 15 m²...
BUENOS SUEÑOS  - YOGI TEA  17 Bol.
disponible
FITOTERAPIA

BUENOS SUEÑOS - YOGI TEA 17 Bol.

4012824401242
3,78 €
Buenos Sueños Relajarse con una taza de YOGI TEA® Buenos Sueños al atardecer es una estupenda forma de relajarse al final del día. La mezcla de camomila, lavanda, nuez moscada y raíz de valeriana te ayuda a dejar atrás el cansancio y las preocupaciones del día. El dulzor del hinojo te ayuda a dejar de darle vueltas a las cosas. Cuando estamos...
CALMACARUM PORTE 30 Cap. PLAMECA
disponible
RELAJANTE

CALMACARUM PORTE 30 Cap. PLAMECA

8435100845107
15,95 €
¡Relájate y respira!, Calmacarum Forte de Plameca es un complemento alimenticio utilizado para reducir la ansiedad y el estrés y mejorar el descanso nocturno.
CAMPO DE PROVENZA BIO - MEZCLA PARA LA DIFUSION 30 ml. PRANAROM
disponible
ACEITES ESENCIALES, VEGETALES Y AROMATERAPIA

CAMPO DE PROVENZA BIO - MEZCLA PARA LA DIFUSION 30 ml.

5420008525445
15,25 €
Mezcla para difusores Campo de Provenza BIO: Olores llenos de luz - Lavanda y Romero Imagina los campos del sur de Francia transformados en un océano azul de verano, en un ambiente olfativo floral, fresco, especiado y amaderado a la vez. Composición: 100% aceites esenciales ecológicos*: Lavandín súper, Lavanda, Romero, Ciprés de Provenza,...
CARBOMAG 150 Gr. NOVADIET
disponible
INFLAMACIONES, HUESOS Y ARTICULACIONES

CARBOMAG 150 Gr. NOVADIET

8425652520362
6,55 €
Carbonato de Magnesio.
CATECHOLACALM tm 90 Vcaps DESIGNS FOR HEALTH
disponible
SISTEMA NERVIOSO

CATECHOLACALM tm 90 Vcaps DESIGNS FOR HEALTH

879452001268
43,45 €
CatecholaCalm - Designs for health - 90 cápsulas Diseñado para apoyar niveles saludables de catecolaminas con hierbas y nutrientes. Presentado en envase de 90 cápsulas. 5 HTP Synergy Para apoyar el metabolismo general del neurotransmisor ¿Qué es el 5 HTP Synergy? Es un complemento alimenticio con la fórmula sinérgica de...
COMPOSOR 5 SEDANER COMPLEX 50 ml. SORIA NATURAL
disponible
13,90 €
Propiedades: Acción sedante, relajante muscular e hipnótica suave. Antiespasmódico y ligeramente hipotensor. Indicaciones: Insomnio, ansiedad, irritabilidad, nerviosismo general, estados de excitación, agotamiento nervioso, neuralgias, estrés. Palpitaciones, dolores torácicos, taquicardias y extrasístoles de origen nervioso....
DUERME-T    ARTEMIS BIO
disponible
FITOTERAPIA

DUERME - T BIO ARTEMIS

8428201310278
2,99 €
Descripción del producto TISANA DUERME T BIO 20 FILTROS ARTEMIS Tisana Bio Duerme T, Ayuda a tu organismo a relajarse, disminuyendo la ansiedad y el nerviosismo, favoreciendo la preparación de un sueño apacible y reparador. Ingredientes: Anís verde, Hierba luisa, Melisa, Tila y Regaliz. Ingredientes procedentes de la Agricultura Ecológcia. Modo de...
EXTRACTO DE VALERIANA XXI 50 ml.  SORIA NATURAL
disponible
FITOTERAPIA

EXTRACTO DE VALERIANA XXI - SORIA NATURAL

8422947044657
10,40 €
El Extracto de Valeriana de Soria Natural es un complemento alimenticio con propiedades sedantes delcsistema nervioso central. La valeriana relaja el sistema nervioso central, mejora la hipertensión arterial, el insomnio y tiene un efecto general calmante y sedante. También se le atribuye poder aliviar calambres asociados a la menstruación, estados de...
GABA 60 Comp. GOLD NUTRITION MAGNESIO Y VITAMINA B6 500 mg
disponible
VITAMINAS, MINERALES, SALES Dr. SCHüSSLER Y OMEGAS

GABA 60 Comp. GOLD NUTRITION MAGNESIO Y VITAMINA B6 500 mg

GOLD NUTRITION
5601607074002
13,00 €
GABA 500mg de Gold Nutrition (ácido gamma aminobutírico) es un fuerte calmante natural y ansiolítico para aquellos que tienen estrés y problemas de sueño.
HERBASEDAN VALERIANA FORTE 48 Cap. NATYSAL
Sin stock
4,95 €
Notificarme cuando esté disponible
HERBASEDAN VALERIANA FORTE 48 Cap. NATYSAL: Complemento alimenticio a base de extracto seco de raíz de valeriana que ayuda a mejorar el sueño y el bienestar. Presentado en envase de 48 cápsulas vegetales.
Mostrando 1-24 de 66 arículo(s)

Aceites naturales esenciales para la relajación

Cuando utilizamos los aceites esenciales a través del olfato, los aromas de estos ingresan a nuestra nariz, viajan a nuestro cerebro y al sistema límbico, beneficiando de esta forma nuestro estado emocional y sensación de bienestar.

Cuando los utilizamos de forma tópica, estos ingresan a nuestro torrente sanguíneo impactando a nuestro sistema nervioso.

Te nombramos los 4 mejores aceites esenciales:

  • Lavanda: Uno de los aceites esenciales más utilizados por sus reconocidas y estudiadas propiedades calmantes y sedantes. Es un buen aliado para sacar el estrés del día y para conciliar el sueño. Su aroma floral y herbal es suave y limpio, de los más seguros de utilizar.
  • Naranja amarga: La esencia de este aroma cítrico se obtiene de la cáscara del fruto de la naranja y tiene efectos sedativos y ansiolíticos que generan sentimientos de alegría y tranquilidad.
  • Geranio: El aceite esencial de geranio tiene un aroma floral que tiene efectos antidepresivos, muy útil para crisis emocionales. También es muy utilizado por sus efectos beneficiosos en la menstruación y menopausia.
  • Bergamota: La bergamota es una fruta cítrica un poco más pequeña que el limón. Su aroma es muy utilizado para fragancias y su aceite esencial se ocupa para elevar estados de ánimos más dolorosos, ya sea períodos de depresión, tristeza o dolor.

¿Sabes cómo utilizar los aceites esenciales para tranquilizar?

Los aceites esenciales, como contienen el principio activo de la planta, lo mejor es que entren en contacto directo con la piel, es decir, frotándose o masajeándose.

Sin embargo, la forma de uso mas eficaz y eficiente, sobre todo para niveles emocionales, es a través de la inhalación, más que en usos tópicos.

Si se quieren realizar masajes se recomienda que para utilizar los aceites esenciales sobre la piel estos deben ser correctamente diluidos en un aceite vegetal como el de almendras dulces, sésamo u oliva.

Alimentos naturales que te ayudan a relajar

Hay muchos alimentos capaces de ayudar a la relajación:

Los frutos secos: Son una de las principales fuentes de magnesio, el mineral antiestrés: un tranquilizante natural que relaja la musculatura y que se encuentra en nueces, anacardos, piñones, almendras.

El chocolate: Mejor negro y sin azúcar. Aunque el cacao contiene feniletilamina y alcaloides, que hacen que nos mantengamos alerta, su consumo se asocia psicológicamente a buenos momentos. El chocolate es fuente de magnesio, nuevamente, y de L-triptófano, un aminoácido que envía al cerebro señales de bienestar.

Las pipas de Girasol: Divertidas y saludables, las pipas de girasol son ricas en aminoácidos, vitaminas y minerales. El movimiento repetitivo al romper su cáscara se convierte, además, en un sano pasatiempo anti-ansiedad (que evita morderse las uñas o fumar). El mismo efecto de "descarga" pueden tener otros pequeños aperitivos crujientes, como el mix japonés o las chips de plátano.

Las infusiones serán un gran aliado: aquilea, valeriana, tila, melisa, pasiflora, espino albar, flor de viña..., que además tienen una importante función hidratante. Y el té verde, con L-teanina.

Las mejores hierbas naturales para relajarse

Como hemos comentado anteriormente hay hierbas imprescindibles para poder relajarnos, gracias a la naturaleza que nos ofrece todo lo que necesitamos.

  • Valeriana.
  • Tila.
  • Melisa.
  • Pasiflora.

Encuentra todas sus propiedades buscando esos productos en nuestra web.

Te recomendamos productos naturales para que te encuentres más relajado

La verdad que existen muchos productos naturales para relajarse, dependiendo de tus necesidades o lo que más te guste, hay una gran variedad, entre los cuales tienen aceites esenciales, infusiones, y compuestos en pastillas o en gotas para que sea más fácil.

  • RESCUE REMEDIO DE URGENCIA 10 ml. ORIGINAL FLOWER BACH
  • ACEITE ESENCIAL LAVANDA 10 ml. PRANARÔM
  • ACEITE ESENCIAL NARANJO AMARGO BIO 10 ml. PRANARÔM
  • BIENESTAR EN CASA MEZCLA PARA LA DIFUSIÓN ECO 10 ml
  • PRANARÔM BUENOS SUEÑOS
  • YOGI TEA 17 Bol.
  • CALMACARUM PORTE 30 Cap. PLAMECA
  • COMPOSOR 5 SEDANER COMPLEX 50 ml. SORIA NATURAL
  • PASIFLORA EXTRACTO LÍQUIDO XXI - 50 ML. También está en pastillas.
  • SERENITY 80 Cap. MGD

Este sitio utiliza cookies para mejorar tu experiencia de navegación. Si continuas navegando por el sitio, asumiremos que estás de acuerdo con ello. Mas información.