SISTEMA CONTROL DE PESO

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ACEITE ESENCIAL DE LIMON CASCARA BIO 10 ml. PRANARÔM
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ACEITES ESENCIALES, VEGETALES Y AROMATERAPIA

ACEITE ESENCIAL DE LIMON CASCARA BIO 10 ml. PRANARÔM

5420008597312
7,20 €
Originario de la India y cultivado en el sur de Europa y en California, el limón es uno de los frutos más útiles en medicina natural. La esencia se obtiene por presión en frío de la cáscara del fruto. Para conseguir un kilo de esencia hacen falta 3.000 limones. Sus propiedades son tan numerosas y variadas que se utiliza sistemáticamente y con mucho éxito...
AQUAMIX TOXLIM
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AQUAMIX TOXLIM

8429007045944
18,27 €
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Facilita la limpieza del organismo Modo de empleo: disolver un stick en 500 ml de agua e ir tomándolo a lo largo de la mañana. Presentación: 20 sticks Información al consumidor: complemento dietético a base de plantas con acción detoxificante y depurativa. Ingredientes: Malus domestica Borkh. (manzana), 800 mg; concentrado de...
BELLSILUET B- BARRITAS - CHOCOLATE ABAD
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BARRITAS SUSTITUTIVAS BELLSILUET CHOCOLATE 44 Gr. ABAD

8436027342519
1,60 €
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Si deseas unas barritas energeticas, las Bellsiluet Barritas Chocolate de Abad, son ideales para ti, debido a que nutren tu organismo con un delicioso sabor natural y dulce, al tiempo que te ayuda a controlar el peso. Asimismo, las Bellsiluet Barritas Chocolate de Abad, son un producto que forma parte de las barras de cereal con un conjunto de...
BATIDO BIFORM SUSTITUTIVO COMIDA SABOR CHOCOLATE 5 SOBRES  DIETISA
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12,45 €
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Batido Chocolate Biform de Dietisa CONTENIDO: 5 sobres de 50 gramos MODO DE EMPLEO: 1 sobre = 1 comida completa sólo 203 kcal: Verter el contenido del sobre en 200 ml de agua en un recipiente o coctelera. Remover con la ayuda de un tenedor o agitar energéticamente la coctelera. Dejar reposar de 1 a 2 minutos. Se aconseja tomar una cantidad...
BATIDO SACIANTE CHOCOLATE - 700 Gr. SOTYA
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BATIDO SACIANTE CHOCOLATE - 700 Gr. SOTYA

8427483010104
12,40 €
Batido saciante chocolate 700 gr. de batido saciante a base de leche, con todas las vitaminas y minerales en las cantidades recomendadas por la CDR, y la cantidad de proteínas, hidratos de carbono y fibra necesarios para una comida equilibrada, saludable e hipocalórica. No contiene azúcar añadida. Con extracto de café verde. Estos batidos contienen un...
BATIDO SACIANTE DE FRESA - 700 Gr. SOTYA
disponible
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BATIDO SACIANTE DE FRESA - 700 Gr. SOTYA

8427483010203
12,40 €
Batido Saciante de Fresa Batido sustitutivo de una comida para dieta de control de peso. Alimento complementario recomendado en dietas de adelgazamiento. Diurético y depurativo. Ingredientes Leche desnatada en polvo, fructosa, caseinato cálcico, maltodextrina, proteína de suero de leche, fructooligosacáridos, goma guar, extracto de café...
BATIDO SACIANTE VAINILLA - 700 Gr. SOTYA
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BATIDO SACIANTE VAINILLA - 700 Gr. SOTYA

8427483010197
12,40 €
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Batido saciante sabor Vainilla. Estos batidos contienen un 25% de proteínas procedentes de la leche, vitaminas y minerales. Es un complemento dietético diseñado, bien como sustitutivo de una comida, en dietas de adelgazamiento, bien como aporte adicional de nutrientes en estados carenciales o para personas con necesidades nutricionales mayores...
BELLSILUET B- BARRITAS   CAFE   ABAD
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BELLSILUET B- BARRITAS SUSTITUTIVAS CAFE ABAD

8436027342625
1,60 €
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Descripción Barrita Bellsiluet de Laboratorios Abad, son unas riquísimas barritas sustitutivas de comidas que harán las delicias de tu paladar, tomando dos de ellas a pequeños mordiscos junto con abundante agua podrás sustituir una comida. La sustitución de una comida al día por un sustitutivo de la comida en una dieta baja en...
BELLSILUET B- BARRITAS SNACK YOGOURT ABAD
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BELLSILUET B- BARRITAS SUSTITUTIVAS YOGOURT ABAD

8436027342526
1,60 €
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Descripción Barrita Bellsiluet Yogurt de Abad es ideal para dietas de control de peso, funciona como sustitutivo de una comida. Aporta proteí­nas, vitaminas y minerales, fibra saciante y fructo-oligosacáridos con efecto prebiótico. Indicación Dos barritas sustituyen una comida principal, a la vez que aportan todos los nutrientes que el organismo...
CAFE VERDE COMPLEX 2800 mg. NATURE ESSENTIAL
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CAFE VERDE COMPLEX 2800 mg. NATURE ESSENTIAL

8435041324402
16,95 €
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CAFE VERDE COMPLEX 2800 MG NATURE ESSENTIAL Información Nature Essential Café Verde Complex es un compuesto alimenticio elaborado con variedad de extractos vegetales, siendo el café sin tostar el protagonista. Es rico en antioxidantes fenólicos, lo que le permite incrementar la secreción intestinal y disminuir el apetito. Además, su alto...
CELU9 ADIPO
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CELU9 ADIPO TEGOR

8429007045043
22,86 €
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La celulitis es un problema mayoritariamente femenino debido a un estancamiento de líquidos localizado. La estudiada fórmula de los ingredientes de Celu 9 Adipo le confiere al producto la capacidad de poder ayudar en problemas de celulitis y exceso de volumen gracias a su triple acción: quemagrasas, drenante y circulatorio venoso y linfático....
CETONPLUS
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CETONPLUS 45 Cap DERBOS

8436012151614
14,50 €
CetonPlus 45 cápsulas de Derbós, ayudan a adelgazar gracias a su ingrediente de Cetona de Frambuesa, usado comúnmente como quemagrasas, que contribuye al metabolismo normal de lípidos y energético. Ingredientes: Cetonas de Frambuesa, Colina, Extracto seco de Ascophyllum nodosum y Extracto seco de Café verde. Modo de empleo: Tomar de 1 a 2 cápsulas...
CHITOSAN 100 Comp. OBIRE
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CHITOSAN 100 Comp. OBIRE

8435041340099
10,00 €
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Obire Chitosán 100 cápsulas marca: Obire principio activo: Chitosán administracion: Via oral - Complemento alimenticio modo de uso: Como complemento de la dieta tomar 3 cápsulas al día, preferentemente una cápsula antes de cada comida. Este producto no es un medicamento, es un complemento alimenticio formato: capsulas...
COCOLMECAN  40 Cap.418 Gr. TEGOR
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COCOLMECAN 40 Cap.418 Gr. TEGOR

8429007038984
11,30 €
Por su composición, este producto facilita la renovación de líquidos estancados dentro del organismo, ayudando, además, tanto en la eliminación de gases como en los casos de digestiones pesadas. Composición por cápsula: 300 mg de simlax officinalis humb., Bonpl. et Kunth (zarzaparrilla). Modo de empleo: Tomar de 2 a 4 cápsulas al día antes...
DRENACTIV JARABE  200 ml.  TEGOR
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DRENACTIV JARABE 200 ml. TEGOR

8429007038779
16,45 €
Jarabe con efecto depurativo coadyuvante en las dietas de adelgazamiento. Está formulado con activos de origen vegetal. Llevar una dieta ahora es mucho más sencillo y gratificante. ¿Para qué se recomienda? Permite realizar un completo tratamiento de drenaje y detoxificación. Muy recomendable en el caso de las personas que se estén realizando...
ESCULTER Nº 3 20 Viales
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ESCULTER Nº 3 20 Viales TEGOR

8429007004231
58,95 €
ESCULTER 3 DE TEGOR Última fase del programa para bajar peso, absorbe las grasa que ingiere y elimina líquidos que tu cuerpo no precisa. Esculter 3 tiene un efecto depurativo y diurético, ideal para moldear tu cuerpo. Tras haber tomado ya el esculter 1 y el esculter 2 ahora toca ESCULTER 3, si ya has notado la bajada de peso con los dos...
ESPIRULINA 400 Mg. 100 Comp. OBIRE
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FITOTERAPIA

ESPIRULINA 400 Mg. 100 Comp. OBIRE

8435041343175
7,88 €
Es un alga unicelular que proporciona proteínas, vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales. La Espirulina tiene las siguientes propiedades: Se la utiliza en las dietas de adelgazamiento, ya que posee fenilalanina, que es un aminoácido que produce sensación de saciedad. Aporta nutrientes necesarios para el organismo proporcionándonos...
 EVALEN  K7 - REDUNITE  60 Comp.
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DIETA EVALEN K7

EVALEN K7 - REDUNITE 60 Comp.

9225279'5022
19,90 €
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Evalen K7 ReduNite ReduNite, indicado para perder peso durante el sueño nocturno. Una de las hormonas más importantes para contribuir a la pérdida de peso es la llamada hormona del crecimiento ó STH. Esta se produce durante la noche, aumenta la síntesis de proteínas (proceso anabólico del cuerpo), y promueve la descomposición de la grasa....
EVALEN ACTIVE K7 60 Comp.1000mg.
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DIETA EVALEN K7

EVALEN ACTIVE K7 60 Comp.1000mg.

ACTIVE-5010
13,60 €
EVALEN ACTIVE K7 60 Comp. de 1000 mg. ingredientes: diente de leon 200mg. cola de caballo 100 mg ulmaria 80mg. cardo mariano 40 mg. fumaria 40mg.
EVALEN HELTH CIRCULACIÓN  30 Comp.750 Mg.
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DIETA EVALEN K7

EVALEN HELTH CIRCULACIÓN 30 Comp.750 Mg.

8437009807064
15,50 €
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Gracias a su contenido de Vid Roja (Vitis vinifera), este producto hace disminuir la permeabilidad de los capilares y aumenta su resistencia. Su poder astringente y vasoconstrictor favorece el retorno venoso. Además, su contenido de taninos proporciona una acción antirradicales libres. Es ideal como venotónico, por lo tanto alivia la pesadez de piernas,...
FIBRATER TEGOR
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FIBRATER TEGOR

8429007003845
13,65 €
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Fibrater de Tegor es un producto compuesto de Fibra natural, Ideal para combatir la pereza intestinal. Fibrater de Tegor es un producto natural en forma de granulado con propiedades saciantes. Ideal para combatir la pereza intestinal. Composición activa por 250 gramos: 180 grs de Salvado de Trigo (Triticum aestivum). 9,4 grs de Zumo de...
FIBRATER TEGOR
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FIBRATER TEGOR

0008429007003845
13,65 €
Fibrater de Tegor es un producto compuesto de Fibra natural, Ideal para combatir la pereza intestinal. Fibrater de Tegor es un producto natural en forma de granulado con propiedades saciantes. Ideal para combatir la pereza intestinal. Composición activa por 250 gramos: 180 grs de Salvado de Trigo (Triticum aestivum). 9,4 grs de Zumo de Ciruela (Prunus...
FORLINE CLA LIQUID 250 ml. MARNYS
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FORLINE CLA LIQUID 250 ml. MARNYS

8410885073907
19,95 €
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Forline CLA Jarabe · Marnys · 250 ml Forline CLA de Marnys es un complemento nutricional que ayuda a reducir la grasa corporal y controlar el exceso de peso. Este producto tiene una fórmula muy completa que se basa en el CLA (ácido linoleico conjugado), pero que además contiene colágeno marino (un compuesto bioquímico estructural), L-carnitina (una...
GARCINIA CAMBOGIA - 300 Mr / 60 Cap. OBIRE
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FITOTERAPIA

GARCINIA CAMBOGIA - 300 Mr / 60 Cap. OBIRE

8435041340020
7,80 €
La garcinia cambogia es una planta oriunda de la India que puede utilizarse como especia y también como remedio natural. Este producto combina sus propiedades naturales con un alto contenido de HCA (Ácido Hidroxicítrico) para disminuir la lipogénisis. Dicho proceso es el encargado de producir y acumular grasas en el organismo. Cualidades de la...

Dónde comenzar a perder peso correctamente: elimine los kilos de más sin dañar

Dietas, actividad física y sueño saludable: dónde comenzar a perder peso correctamente, para que luego no tenga que gastar dinero en el tratamiento del tracto gastrointestinal.

La motivación y la suscripción al gimnasio no siempre es suficiente. Te contamos cuál es el comienzo correcto para perder peso.

Dónde comenzar a perder peso para una niña y una mujer correctamente: 10 consejos efectivos

1. Coma verduras todos los días.

¿Dónde comenzar a perder peso? La respuesta es comprar verduras. Tienen muy pocas calorías, pocos carbohidratos y mucha fibra. ¿Qué significa eso? Es simple: comiendo grandes porciones el contenido diario de calorías seguirá siendo bajo. Intenta agregar vegetales a cada comida.

 

2. Crear un déficit calórico

El comienzo de la pérdida de peso: ¿por dónde empezar? Obviamente: para perder peso, debe gastar más que consumir. Pero recuerde, un fuerte rechazo de alimentos y porciones mínimas no es la mejor opción. El cuerpo percibirá tal comportamiento como una catástrofe. Es por eso que, después de una dieta, el cuerpo comienza a reponer activamente los recursos perdidos. Como resultado, los kilogramos perdidos vuelven a estar con usted. El rendimiento óptimo es un déficit calórico razonable que no será extremo para su cuerpo. Calcule su contenido calórico individual sin caer por debajo de 1200 calorías por día.

 

3. Come solo cuando tengas hambre

Muchos de nosotros comemos por costumbre o por aburrimiento. Intente comer solo cuando tenga mucha hambre. Si a las 8 de la mañana todavía no quiere comer, sirva el desayuno, por ejemplo, a las 10.

 

4. Comer en exceso no hasta el final

¿Recuerdas con qué frecuencia comiste las últimas migajas, no porque tenías hambre, sino porque lamentabas irte? El hábito de comer todo hace que una gran cantidad de personas coman en exceso. Durante el almuerzo y la cena, controle sus sentimientos y deténgase de inmediato tan pronto como se sienta lleno. Para evitar que quede comida en el plato, ponte menos de lo habitual.

 

5. Tome una foto al comienzo de perder peso

Créeme, muchas personas toman fotos de "antes y después" no para suscripciones y me gusta. Los cambios visuales en la figura inspiran a todos a seguir adelante. Entonces, la imagen antes del comienzo es lo que necesita para comenzar a perder peso en casa.

6. Ejercicio cardiovascular

El cardio normal quema bien las calorías, pero para maximizar tus entrenamientos, haz entrenamientos de intervalos de alta intensidad. Son especialmente efectivos para reducir la grasa del vientre. El entrenamiento no debe tomar más de 45 minutos, incluido un calentamiento. Regularidad: 3-4 veces a la semana.

 

7. Date un capricho varias veces a la semana

No renuncies a tu comida favorita por completo. Mini porciones de pasteles de queso, unas pocas rebanadas de chocolate negro o una copa de vino lo salvarán de posibles averías y comer en exceso.

 

8. Haz entrenamiento de fuerza

Para reducir el peso y aumentar la masa muscular, repita el entrenamiento intensivo de fuerza varias veces a la semana. Mientras más músculo tenga, más eficientemente quemará calorías adicionales todo el día.

 

9. Bebe más agua

Algunos confunden sed y hambre. Para evitar esto, beba aproximadamente 2-3 litros de agua por día.

 

10. Duerme lo suficiente

Los estudios demuestran que las personas con sueño comen más que activas y activas. Además, un organismo que carece de sueño y descanso, acumula grasa más rápido. Así que no descuides el sueño saludable y la relajación.

Comience a comer bien y participe en deportes. No es necesario torturarse con un gimnasio: inscríbase para nadar, comience a caminar por las mañanas o corra .

El exceso de peso a menudo causa problemas de salud que se pueden eliminar con kilogramos. Sí, se necesita fuerza de voluntad, pero en algún momento aparece junto con la motivación.

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