FRUTA DESHIDRATADA, FRUTOS SECOS

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ALMENDRA CRUDA DE CULTIVO BIODINAMICO 200 Gr. DEMETER
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ALIMENTACIÓN

ALMENDRA CRUDA DE CULTIVO BIODINAMICO 200 Gr. DEMETER

DEMETER
8436562220440
5,95 €
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Almendra de cultivo Biodinámico de una finca de Pozo Cañada (Albacete). Variedades de la almendra: Guara y Ferragne. La almendra es un alimento concentrado que nos aporta variedad de nutrientes, entre los que podemos destacar aminoácidos, minerales y acidos grasos esenciales. El cultivo Biodinámico es una técnica para mejorar la fertilidad del...
ALMENDRA TOSTADA CON PIEL 1 Kg. FRIT RAVICH
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FRUTA DESHIDRATADA, FRUTOS SECOS

ALMENDRA TOSTADA CON PIEL 1 Kg. FRIT RAVICH

8410564005069
10,85 €
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ALMENDRA TOSTADA DE CULTIVO BIODINÁMICO 200 Gr. DEMETER
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ALIMENTACIÓN

ALMENDRA TOSTADA DE CULTIVO BIODINÁMICO 200 Gr. DEMETER

DEMETER
8436562220457
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Almendra de cultivo Biodinámico de una finca de Pozo Cañada (Albacete). Variedades de la almendra: Guara y Ferragne. La almendra es un alimento concentrado que nos aporta variedad de nutrientes, entre los que podemos destacar aminoácidos, minerales y acidos grasos esenciales. El cultivo Biodinámico es una técnica para mejorar la fertilidad del...
ARANDANOS SIN AZUCAR BIO 150 GRS EL GRANERO
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ALIMENTACIÓN

ARANDANOS SIN AZUCAR BIO 150 GRS EL GRANERO

EL GRANERO INTEGRAL
8422584019438
5,85 €
Ingredientes arándanos*, jugo concentrado de manzana* y aceite de girasol*. Puede contener trazas de gluten,soja,sésamo y frutos secos. (*)=De cultivo ecológico. Modo de empleo pueden consumirse directamente o añadirse a los cereales del desayuno, yogures o masas de magdalenas o bizcochos. Conservación Conservar a temperatura ambiente,...
AVELLANA TOSTADA CON PIEL Oleander 200 Grs.
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FRUTA DESHIDRATADA, FRUTOS SECOS

AVELLANA TOSTADA CON PIEL Oleander 200 Grs.

8426684141013
4,57 €
Las avellanas tostadas de Oleander Bio son de procedencia ecológica, lo que resalta aún más su delicioso sabor. Son una fuente de energía provechosa para el organismo.
BANANA CHIP  DESHIDRATADA  250 Gr. INT - SALIM
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ALIMENTACIÓN

BANANA CHIP DESHIDRATADA 250 Gr. INT - SALIM

INT- SALIM
8426633010209
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BANANA CHIP INT - SALIM INGREDIENTES: Banana (68%), aceite de coco (25%), azúcar (6,9%), miel (0,09%) y aroma de banana (0,01%). 250 Gr.
BANANA CHIPS DESHIDRATADA...
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BANANA CHIPS DESHIDRATADA ECO 250 Gr. ECO-SALIM

ECO-SALIM
8426633000835
3,35 €
Banana Chips Deshidratada Ecológica de 250 g Banana chips 250 Gr. Composición: Banana* (± 58%), aceite de coco*, azúcar de caña*. (*)Ingrediente procedente de la agricultura ecológica Alérgenos: Puede contener trazas de soja, frutos de cáscara, sésamo y cereales con gluten. Valor nutricional (100g): Valor energético...
387
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BAYAS DE GOJI ECO - 250 Gr.

ECO-SALIM
8426633000958
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Bayas de Goji deshidratadas enteras Es una fuente de antioxidantes Procedentes de agricultura ecológica. Presentación: Envase de 250 gramos
BAYAS DE GOJI ECO 125 Gr SOL NATURAL
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SEMILLAS, CEREALES HINCHADOS Y MUESLIS

BAYAS DE GOJI ECO 125 Gr SOL NATURAL

8435037840213
5,50 €
Tienen importantes valores nutritivos y son ricas en propiedades antioxidantes.
CEBOLLA DESHIDRATADA 125 Gr. INT - SALIM
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CEBOLLA DESHIDRATADA 125 Gr. INT - SALIM

INT- SALIM
8426633400109
2,05 €
Cebolla Deshidratada de Int Salim es una verdura de la agricultura ecológica previamente desecada y preparada como uno de los condimentos naturales para la comida del día a día, que resulta muy fácil de utilizar para sazonar y dar un gusto o sabor agregado a tus platillos, incluyela en tus salsas, guisos, estofados, arroces o cualquier receta de tu...
CHIPS DE COCO DESHIDRATADOS BIO 150 Gr. ECO-SALIM
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FRUTA DESHIDRATADA, FRUTOS SECOS

CHIPS DE COCO DESHIDRATADOS BIO 150 Gr. ECO-SALIM

8426633003133
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CIRUELAS SIN HUESO ECO 250 Gr EL GRANERO INTEGRAL
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CIRUELAS SIN HUESO ECO 250 Gr EL GRANERO INTEGRAL

EL GRANERO INTEGRAL
8422584019100
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Ciruelas Sin Hueso Ecológicas 250gr. EL GRANERO INTEGRAL Ingredientes: Ciruelas pasas sin hueso: Las Ciruelas sin hueso pasas deshidratadas naturales son ricas en carbohidratos, que nos proporcionan gran energía. Comunmente son utilizadas para regular el intestino y para evitar problemas de estreñimiento. También se pueden utilizar para guisos,...
COCKTAIL FRUTOS SECOS CHILLI 1 Kg. FRIT RAVICH
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FRUTA DESHIDRATADA, FRUTOS SECOS

COCKTAIL FRUTOS SECOS CHILLI 1 Kg. FRIT RAVICH

8410564011954
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COCO RALLADO GRUESO ECO 150 Gr. EL GRANERO INTEGRAL
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ALIMENTACIÓN

COCO RALLADO GRUESO ECO 150 Gr. EL GRANERO INTEGRAL

EL GRANERO INTEGRAL
8422584044119
2,05 €
oco Rallado Bio Calidad Premium sin ningún tipo de aditivo. El Coco Rallado Bio de El Granero Integral es un producto de calidad Premium Superior, procedente de cultivo ecológico. El Coco es rico en Triglicéridos de Cadena Media (TCM), ácidos grasos beneficiosos no sólo en la pérdida de peso, sino en la actividad del deportista. Además, este Coco...
COKTAIL FRUTOS SECOS SIN CASCARA 1 Kg. FRIT RAVICH
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FRUTA DESHIDRATADA, FRUTOS SECOS

COKTAIL FRUTOS SECOS SIN CASCARA 1 Kg. FRIT RAVICH

8410564011268
4,90 €
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DATILES EN RAMA TUNEZ 1 Kg....
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ALIMENTACIÓN

DATILES EN RAMA TUNEZ 1 Kg. FRIT RAVICH

FRIT RAVICH
8410564017048
6,45 €
Información Alimentaria Medidas: Cantidad neta del alimento:1000 Gramos Datos del producto: Denominación del alimento:Datiles Rama Lugar de procedencia del alimento:Producto de Tunez Nutrientes: Valor Energético 1179 kJ Valor Energético 282 kcal Grasas 0.4 g Saturadas 0.0 g Hidratos de carbono 75.0 g...
DATILES RAMA TUNEZ 1 Kg. HAYAH
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DATILES RAMA TUNEZ 1 Kg. HAYAH

HAYAH
8410564017000
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DATIL RAMA TUNEZ 1 Kg. HAYAH Los dátiles de Túnez en rama son un alimento muy nutritivo por su alto contenido en hidratos de carbono, minerales y vitaminas. De sabor dulce y textura carnosa, este fruto es ideal para la práctica deportiva. Los dátiles de Túnez en rama son un alimento muy nutritivo por su alto contenido en hidratos de carbono,...
HIGOS SECOS BIO 250 GRS EL GRANERO
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HIGOS SECOS BIO 250 GRS EL GRANERO

EL GRANERO INTEGRAL
8422584019162
5,50 €
Higos Secos Bio, 250 g INFORMACIÓN Categoría Alimentación Familia Aperitivos Subfamilia Frutos Secos Referencia 011916 Código de barras 8422584019162 Ingredientes higos*. Puede contener trazas de gluten, soja, sésamo y frutos secos. (*)=De cultivo ecológico. Modo de empleo pueden consumirse directamente o...
JENGIBRE CONFITADO    - 150 Gr.  VEGETALIA JENGIBRE CONFITADO    - 150 Gr.  VEGETALIA 2
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JENGIBRE CONFITADO - 150 Gr. VEGETALIA

VEGETALIA
8422791005460
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Bio Delicias De Jengibre Ingredientes: jengibre* y azúcar de caña (*de agricultura ecológica). Marca: Vegetalia Peso Neto: 150gr Unidades por Caja: 18 Categorías: Dulces, Golosinas Compartir: Información nutricional media por 100g Valor energético: 1256KJ/300Kcal Grasas: 0.1 g - de las cuales saturadas: 0.0 g...
MIX TROPICAL ECO 125 Gr. ECO-SALIM
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FRUTA DESHIDRATADA, FRUTOS SECOS

MIX TROPICAL ECO 125 Gr. ECO-SALIM

8426633964212
2,99 €
Mezcla de frutas deshidratadas procedentes de la agricultura ecológica.
Mostrando 1-24 de 39 arículo(s)

 

Beneficios de comer frutas deshidratadas

Como parte de una amplia y equilibrada y, sobre todo, una dieta saludable, no hay duda de que las frutas cupan una posición muy importante, sobre todo debido al alto contenido de varios nutrientes esenciales, entre los que podemos destacar la presencia de vitaminas, minerales, carbohidratos y algunos otras proteínas, pero especialmente por su gran contribución a los antioxidantes naturales, que, por supuesto, sabrás que son muy útiles y fundamentales a la hora de prevenir la aparición de una gran cantidad de enfermedades, ya que ayudan a retrasar el envejecimiento prematuro de las células de los efectos negativos de los radicales libres.

Pero cuando se trata de disfrutar de todas sus cualidades, no solo se pueden consumir frescos, solos o acompañados de yogurt en deliciosos postres y en su madurez óptima. También es posible disfrutar de su aroma de una manera diferente eligiendo aquellos que se conocen como frutas deshidratadas .

¿Qué son las frutas deshidratadas? 

Principalmente encontramos frutas que se han secado y deshidratado extrayendo con calor moderado la buena cantidad de humedad presente en los alimentos, que es uno de los principales "culpables" que la comida se echa a perder tan rápidamente. Sí, durante el proceso de deshidratación, los nutrientes necesarios no se pierden, sino que se incrementan , convirtiéndose en una excelente y excelente fuente de vitaminas y minerales.

 

Frutas deshidratadas: propiedades completas

Alto contenido de nutrientes

Es perfectamente normal que pienses que cuando te encuentras con frutas deshidratadas, que se pueden perder algunos de los nutrientes que necesitas durante el proceso de extracción del agua. Sin embargo, esto no es así, dado que lo único que se pierde es la presencia de humedad en su contenido, por lo que el período de consumo aumenta significativamente.

Además, sus beneficios y propiedades nutricionales aumentan precisamente debido a una disminución en el contenido de agua. Por ejemplo, se secreta la presencia de minerales como calcio, magnesio, hierro, potasio, fósforo y sodio, además de vitaminas como los complejos B, A y E.

Por otro lado, se distinguen por el hecho de que son extremadamente enérgicos debido al hecho de que expande la presencia de carbohidratos simples, que, como saben, se caracterizan por una liberación muy rápida de energía.

 

Ayuda a aliviar el estreñimiento

100 gramos de frutas deshidratadas, ya sean pasas, albaricoques secos, dátiles o higos secos, dan alrededor de 15 gramos de fibra, por lo que se convierten en una excelente opción natural a la hora de mejorar y reducir el estreñimiento .

Además, el consumo regular de frutas deshidratadas por día es especialmente útil para mejorar el tránsito intestinal , por lo que también son una fuente ideal para prevenir su aparición.

Te dan energia

Como indicamos en la sección anterior, las frutas deshidratadas son una excelente fuente de energía debido a su alto contenido de carbohidratos simples, que liberan energía rápidamente. Por lo tanto, son ideales para estudiantes, atletas y aquellos que desean obtener energía para continuar con su vida diaria.

Por lo tanto, se convierten en una opción ideal como merienda del mediodía.

Ideal contra la anemia ferropénica.

Anemia por deficiencia de hierro Es la más común y ocurre cuando el cuerpo carece de hierro, lo que, además de otras funciones importantes, ayuda a producir glóbulos rojos que transportan oxígeno a varios tejidos del cuerpo.

Las frutas deshidratadas son ideales para la anemia, especialmente cuando se consumen con alimentos ricos en vitamina C, principalmente porque la vitamina C ayuda a mejorar la absorción de hierro. Este artículo es solo para fines informativos. No puede ni debe reemplazar el consejo de un nutricionista. Le recomendamos que consulte con su nutricionista de confianza.

 

¿Cuáles son los beneficios de las frutos secos y nueces secas orgánicas?

¿En qué se diferencian los manjares orgánicos de los que se venden en grandes cantidades en tiendas y supermercados en el vecindario? Su sabor natural no es la única ventaja: gracias a otra forma de procesar frutos secos en la versión bio, tienen muchas más ventajas. ¿Por qué deberías recurrir a ellos?

 

¿Cómo se hacen los frutos secos de forma orgánica?

Las delicias orgánicas difieren principalmente de las frutos secos y las nueces que se venden en los supermercados. Aunque ambos son frutos del mismo árbol, surgen bajo diferentes condiciones y se procesan de manera diferente.

Actualmente, la mayoría de las frutos secos disponibles en el mercado se somete a un proceso de sulfato, que reduce significativamente los costos de producción. El dióxido de azufre permite que las frutas se sequen más rápido y proporciona frescura más duradera, pero no es neutral para nuestra salud.

Las frutas sulfatadas tienen un color agradable y brillante, pero su sabor deja mucho que desear: es arrastrado, a menudo amargo y no dulce. En personas susceptibles, después de la sulfatación, el dióxido de azufre en las frutas y nueces secas puede causar dolor, desde dolor abdominal hasta náuseas e incluso malestar prolongado.

¿Cómo son las frutos y nueces secas orgánicas? 

En primer lugar, las frutas se secan naturalmente y, por lo tanto, se exponen a la luz solar. Por lo tanto, evitan el contacto con sustancias nocivas, pero, sobre todo, conservan sus propiedades beneficiosas. No pierden vitaminas ni minerales, porque el proceso de secado ocurre como resultado de la pérdida gradual de agua, sin la participación de agentes químicos. También tienen un sabor natural, agradable y dulce, ya que no mata el dióxido de azufre.

¿Por qué comprar frutas y nueces secas orgánicas?

¿Qué más distingue las frutos secos orgánicos y las frutos secos habituales? Las diferencias ya surgen en la etapa de fructificación. Un fabricante que desea colocar un certificado ambiental en un paquete debe cumplir una serie de requisitos. En primer lugar, debe cuidar las condiciones naturales de reproducción en cada etapa. Por lo tanto, no debe usar sustancias nocivas que se usan comúnmente en la producción de frutas y nueces secas inorgánicas: pesticidas, fertilizantes y productos fitosanitarios.

Al comprar frutos secos orgánicas, puede estar seguro de que no contienen sulfatos, que causan problemas con el sistema digestivo, sino también otros agentes que pueden causar dolor y, en última instancia, contribuir al desarrollo de muchas enfermedades.

Las frutas y nueces secas orgánicas compradas en una tienda de alimentos saludables y certificadas son completamente naturales, se cultivan con pesticidas y se secan naturalmente al sol.

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