VITAMINA E

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Preguntas frecuentes sobre la Vitamina A

⭐¿Cuál es la función principal de la vitamina E?

La vitamina es antioxidante. Eso significa que protege el tejido corporal del daño causado por sustancias llamadas radicales libres. Los radicales libres pueden dañar células, tejidos y órganos.

⭐¿Qué produce la falta de vitamina E en el cuerpo?

Una deficiencia grave de vitamina E provoca sintomas neurológicos, inclusive equilibrio y coordinación deficiente (ataxia), daños en los nervios sensoriales (neuropatía periférica), debilidad muscular (miopatía) y daños en la retina del ojo (retinopatía pigmentaria).

⭐¿Cuál es la mejor hora para tomar la vitamina E?

Puedes tomarlo antes de cenar junto con el magnesio y esto te ayudará a descansar mejor.

⭐¿Qué pasa si aplicó vitamina E en mi cara?

Aplicar aceite de vitamina E sobre la piel del rostro te beneficiará a largo plazo, pues ayuda a retrasar los efectos del envejecimiento. Y es que la dermis está expuesta a la acción de los radicales libres a diario, los cuales perjudican la producción de colágeno y la regeneración celular.

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