Síntomas de unas piernas cansadas
- Pesadez de piernas.
- Cansancio en las piernas.
- Dolor.
- Hinchazón y edemas.
Causas de las varices o piernas cansadas
El síndrome de piernas cansadas o varices y tirantez es una patología vascular que se debe a la insuficiencia en el retorno venoso de la circulación en la sangre. En consecuencia, se produce una dilatación venosa a raíz de un estancamiento de la sangre y se filtra entonces líquido a los tejidos.
Tratamiento eficaz para las piernas cansadas
En primer lugar debemos evitar, en la medida de lo posible, las prendas ajustadas y las posturas mantenidas durante mucho tiempo.
Aquellas actividades o tratamientos que mejoren la circulación de miembros inferiores van, sin embargo, a mejorar esta sintomatología, contrarrestando los efectos del calor. Es por ello que un ejercicio físico regular donde activemos el bombeo muscular para ayudar al bombeo venoso va a ser de gran ayuda entre los ejercicios que te proponemos siguen los siguientes:
Pasear, nadar y ejercicios de miembros inferiores tipo flexionar y extender el pie el alto, extensiones de rodilla, bicicleta…. son ejercicios recomendados.
Cuando el ejercicio es el agua, liberamos a las piernas del peso de nuestro cuerpo, además la presión que ejerce el agua sobre nuestras piernas ayuda a mejorar el retorno venoso, haciendo un efecto similar al de una prenda de contención.
Podemos usar también, los contrastes de temperatura donde terminar con una ducha fría en nuestro aseo contribuye a la vasoconstricción de los vasos sanguíneos.
Esa es la explicación más científica de un remedio popular que es efectivo siempre que terminemos con agua fría. Realizar baños de contraste introduciendo las piernas de forma alterna en agua fría y caliente, produce un masaje venoso donde las venas se contraen con el agua fría y se dilatan con el agua caliente, reduciendo la sensación de pesadez y el edema presente en las piernas.
Tenemos mucha experiencia en masajes por lo que te aconsejamos, la intervención más eficaz que podemos hacer cuando nos encontramos ante problemas circulatorios es el drenaje linfático manual, donde vamos a actuar mejorando la circulación de retorno y eliminando el líquido retenido en el espacio intersticial. Con el drenaje linfático manual no sólo se disminuye la hinchazón de las piernas, sino también mejora la sensación de cansancio, pesadez, dolor, junto con la calidad de la circulación de retorno.
Por último, el uso de medias de compresión hasta la ingle, también nos ayuda a mejorar la circulación y combatir la sintomatología asociada, sobre todo cuando no podemos evitar tener posturas mantenidas en el tiempo durante el día.
Aliviar las molestias de las varices y de las piernas cansadas con productos naturales
Como puedes ver tenemos una gran variedad de productos aptos para las varices y piernas cansadas, pero entre tantos te aconsejamos varios, y ya sabes si no sabes cual elegir pregúntanos y escogeremos el mejor para ti, porque cada persona es un mundo.
Las semillas del castaño de Indias mejoran los síntomas asociados a la insuficiencia venosa crónica, como son las varices y la sensación de pesadez, cansancio y dolor en las piernas.
Jarabe a base de plantas y activos de origen vegetal para aliviar las manifestaciones de la insuficiencia venosa.
- Jengibre (Ya sea en infusión, en polvo, o pastillas):
Mejora la circulación de la sangre y con ello el retorno venoso, sus propiedades antiinflamatorias son excepcionales, y además tenemos que sumarle su poder analgesico el cual combate perfectamente el dolor y las molestias de las varices.
Vascil de Nova Diet es un suplemento natural que ayuda a mejorar la circulación sanguínea y a tratar problemas de piernas cansadas y varices.
Indicado en los siguientes casos:
- Favorece la circulación venosa y mantiene la pared vascular en condiciones.
- Celulitis.
- Pesadez y cansancio de piernas.
