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COGOLLOS O FLOR DE CAÑAMO ENTERA ECO 55 Gr. NATURA PREMIUM
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10,72 €
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Cogollos de cáñamo Cannabis Sativa L. de Natura Premium. Contenido legal de THC 100% Cogollos de Cáñamo entero con semilla – BIO
COMPOSOR 5 SEDANER COMPLEX 50 ml. SORIA NATURAL
Sin stock
FITOTERAPIA

COMPOSOR 5 SEDANER COMPLEX 50 ml. SORIA NATURAL

SORIA NATURAL
8422947152055
16,75 €
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Propiedades: Acción sedante, relajante muscular e hipnótica suave. Antiespasmódico y ligeramente hipotensor. Indicaciones: Insomnio, ansiedad, irritabilidad, nerviosismo general, estados de excitación, agotamiento nervioso, neuralgias, estrés. Palpitaciones, dolores torácicos, taquicardias y extrasístoles de origen nervioso....
DUERME-T    ARTEMIS BIO
disponible
FITOTERAPIA

DUERME - T BIO ARTEMIS

HERBES EL MOLI
8428201310278
2,75 €
Descripción del producto TISANA DUERME T BIO 20 FILTROS ARTEMIS Tisana Bio Duerme T, Ayuda a tu organismo a relajarse, disminuyendo la ansiedad y el nerviosismo, favoreciendo la preparación de un sueño apacible y reparador. Ingredientes: Anís verde, Hierba luisa, Melisa, Tila y Regaliz. Ingredientes procedentes de la Agricultura Ecológcia. Modo de...
EXTRACTO DE VALERIANA XXI 50 ml.  SORIA NATURAL
disponible
FITOTERAPIA

EXTRACTO DE VALERIANA XXI - SORIA NATURAL

SORIA NATURAL
8422947044657
11,60 €
El Extracto de Valeriana de Soria Natural es un complemento alimenticio con propiedades sedantes delcsistema nervioso central. La valeriana relaja el sistema nervioso central, mejora la hipertensión arterial, el insomnio y tiene un efecto general calmante y sedante. También se le atribuye poder aliviar calambres asociados a la menstruación, estados de...
FLORES DE BACH ORIGINAL 20 ml. - CHICORY
disponible
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FLORES DE BACH ORIGINAL 20 ml. - CHICORY

5000488103847
14,45 €
La Flor de Bach Chicory está indicada para esas personas llenas de amor y preocupación por sus familiares y amistades, pero que esperan interesadamente reciprocidad en todo el amor que dan y se sienten menospreciadas e innecesariamente dolidas si no reciben lo que esperan.
HERBASEDAN VALERIANA FORTE 48 Cap. NATYSAL
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4,95 €
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HERBASEDAN VALERIANA FORTE 48 Cap. NATYSAL: Complemento alimenticio a base de extracto seco de raíz de valeriana que ayuda a mejorar el sueño y el bienestar. Presentado en envase de 48 cápsulas vegetales.
HINOJO ACEITE ESENCIAL ECO  10 ml. EQUISALUD
disponible
ACEITES ESENCIALES, VEGETALES Y AROMATERAPIA

HINOJO ACEITE ESENCIAL ECO 10 ml. EQUISALUD

EQUISALUD
8436003029892
13,20 €
Bio Essential Oil Hinojo Gotas. Contenido: Frascos de 10 ml. Modo de empleo: Uso interno: tomar de 2 a 3 gotas con un poco de miel, melaza, azúcar moreno o aceite de oliva. Dos o tres veces al día. Con cuentagotas. Uso externo: aplicar directamente o diluir en agua. Cantidad diaria recomendada: De 6 a 9 gotas al día. Advertencias:...
HIPERICO 100 Comp. 500 Mg. GHF
disponible
FITOTERAPIA

HIPERICO 100 Comp. 500 Mg. GHF

8431081000146
5,50 €
GHF HIPERICON 100 COMPRIMIDOS Descripción del producto Aplicaciones Antidepresiva y tranquilizante Antiséptica, astringente y cicatrizante Diarrea, colón irritable, asma, varices y hemorroide Propiedades: El principio activo encontrado en el hipérico (Hierba de San Juan) es la hipericina. Este compuesto tiene demostradas propiedades...
HIPERICO ECO BOLSA 40 Gr  HERBES EL MOLI
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FITOTERAPIA

HIPERICO 40 Gr HERBES EL MOLI

8428201101036
1,96 €
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Hypericum perforatum Esta planta ha sido producida bajo los criterios de calidad de Herbes del Moli. Detalles Hipérico (Hypericum perforatum), planta procedente de agricultura ecológica, elaborado por la marca Herbes del Moli. En la actualidad la principal aplicación del Hipérico es en el tratamiento de la depresión, aunque también está...
753
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7,95 €
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Extracto de Hipérico · Soria Natural · 50 ml Extracto de Hipérico de Soria Natural es un complemento nutricional utilizado tradicionalmente para el tratamientos de la depresión leve o moderada. Este producto tiene como propiedades el ser un buen estimulante biliar, antiinflamatorio, antiespasmódico, antidepresivo, sedante, antiséptico, astringente...
LAVANDA FLOR ECO  BOLSA 45 Gr HERBES EL MOLI
disponible
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LAVANDA FLOR ECO - 45 Gr

8428201101111
2,50 €
Lavanda (Lavandula officinalis), en flores. Cultivado según las normas de Agricultura ecológica. Recolectado en el periodo favorable Secado rigurosamente a la sombra. No ha sido sometido a ningún tratamiento químico para su conservación. Cantidad: 45 gramos. Modo de empleo: Mantener en infusión durante 5 min con agua a 100 grados...
LITICOL 100 ML.  PLANTIS
disponible
VITAMINAS, MINERALES, SALES Dr. SCHüSSLER Y OMEGAS

LITICOL 100 ML. PLANTIS

ARTESANIA AGRICOLA
8435041045963
17,15 €
INFORMACIÓN: Liticol de Plantis es un producto que gracias a su estudiada composición, aporta la cantidad necesaria de Litio para favorecer el buen funcionamiento del sistema nervioso. El Litio es un oligoelemento que desde hace siglos ha sido usado como complemento, para favorecer la relajación y calmar el sistema nervioso cuando este está demasiado...
LUPULO FLOR ECO 10 Gr. HERBES EL MOLI
disponible
FITOTERAPIA

LUPULO FLOR ECO 10 Gr. HERBES EL MOLI

8428201101180
2,20 €
El uso medicinal del lúpulo se centra en la utilización de sus propiedades sedantes para tranquilizar el estado de los nervios.
MALVA FLOR 25 Gr. SORIA NATURAL
disponible
FITOTERAPIA

MALVA FLOR 25 Gr. SORIA NATURAL

8422947021320
5,50 €
Malva flor Soria Natural, planta ecologica para aprovechar todas sus propiedades en beneficio de nuestra salud, y/o añadir en nuestra dieta diaria para la cocina o bien disfrutar de una relajante infusion. 25 gr.
MANZANILLA CON ANIS ECO 20... MANZANILLA CON ANIS ECO 20... 2
disponible
FITOTERAPIA

MANZANILLA CON ANIS ECO 20 bolsitas ARTEMIS BIO

ARTEMIS BIO
8428201310520
2,35 €
Manzanilla con Anis Bio Artemis la manzanilla con anis esta especialmente recomendada en casos de insomnio, digestion pesada o hinchazon. Ingredientes Manzanilla y Anis. Presentacion: 20 filtros Producto procedente de la agricultura ecologica
MANZANILLA CON FILTRO SORIA NATURAL
disponible
FITOTERAPIA

MANZANILLA CON FILTRO SORIA NATURAL

SORIA NATURAL
8422947030353
2,73 €
Manzanilla en filtros Presentación: Envase de 20 filtros de 0,80 gramos de planta en cada filtro.
MANZANILLA DE MAHON  ECO AMARGA) BOLSA 40 Gr. HERBES EL MOLI
disponible
3,15 €
Descripción del producto Santolina chamaecyparissus Detalles Manzanilla mahon (Santolina chamaecyparissus), planta procedente de agricultura ecológica, elaborado por la marca Herbes del Moli. La infusión de manzanilla se utiliza en el tratamiento sintomático de trastornos digestivos, tales como: espasmos gastrointestinales leves, estados inflamatorios,...
MANZANILLA DULCE FLOR ECO BOLSA 30 Gr. HERBES EL MOLI
disponible
FITOTERAPIA

MANZANILLA DULCE FLOR 30 Gr. HERBES EL MOLI

HERBES EL MOLI
8428201101234
2,65 €
Manzanilla Dulce (Matricaria chamomilla), en flor. Cultivado según las normas de Agricultura ecológica. Recolectado en el periodo favorable Secado rigurosamente a la sombra. No ha sido sometido a ningún tratamiento químico para su conservación. Cantidad: 30 gramos. Modo de empleo: Mantener en infusión durante 5 min con agua a 100...
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Aceites naturales esenciales para la relajación

Cuando utilizamos los aceites esenciales a través del olfato, los aromas de estos ingresan a nuestra nariz, viajan a nuestro cerebro y al sistema límbico, beneficiando de esta forma nuestro estado emocional y sensación de bienestar.

Cuando los utilizamos de forma tópica, estos ingresan a nuestro torrente sanguíneo impactando a nuestro sistema nervioso.

Te nombramos los 4 mejores aceites esenciales:

  • Lavanda: Uno de los aceites esenciales más utilizados por sus reconocidas y estudiadas propiedades calmantes y sedantes. Es un buen aliado para sacar el estrés del día y para conciliar el sueño. Su aroma floral y herbal es suave y limpio, de los más seguros de utilizar.
  • Naranja amarga: La esencia de este aroma cítrico se obtiene de la cáscara del fruto de la naranja y tiene efectos sedativos y ansiolíticos que generan sentimientos de alegría y tranquilidad.
  • Geranio: El aceite esencial de geranio tiene un aroma floral que tiene efectos antidepresivos, muy útil para crisis emocionales. También es muy utilizado por sus efectos beneficiosos en la menstruación y menopausia.
  • Bergamota: La bergamota es una fruta cítrica un poco más pequeña que el limón. Su aroma es muy utilizado para fragancias y su aceite esencial se ocupa para elevar estados de ánimos más dolorosos, ya sea períodos de depresión, tristeza o dolor.

¿Sabes cómo utilizar los aceites esenciales para tranquilizar?

Los aceites esenciales, como contienen el principio activo de la planta, lo mejor es que entren en contacto directo con la piel, es decir, frotándose o masajeándose.

Sin embargo, la forma de uso mas eficaz y eficiente, sobre todo para niveles emocionales, es a través de la inhalación, más que en usos tópicos.

Si se quieren realizar masajes se recomienda que para utilizar los aceites esenciales sobre la piel estos deben ser correctamente diluidos en un aceite vegetal como el de almendras dulces, sésamo u oliva.

Alimentos naturales que te ayudan a relajar

Hay muchos alimentos capaces de ayudar a la relajación:

Los frutos secos: Son una de las principales fuentes de magnesio, el mineral antiestrés: un tranquilizante natural que relaja la musculatura y que se encuentra en nueces, anacardos, piñones, almendras.

El chocolate: Mejor negro y sin azúcar. Aunque el cacao contiene feniletilamina y alcaloides, que hacen que nos mantengamos alerta, su consumo se asocia psicológicamente a buenos momentos. El chocolate es fuente de magnesio, nuevamente, y de L-triptófano, un aminoácido que envía al cerebro señales de bienestar.

Las pipas de Girasol: Divertidas y saludables, las pipas de girasol son ricas en aminoácidos, vitaminas y minerales. El movimiento repetitivo al romper su cáscara se convierte, además, en un sano pasatiempo anti-ansiedad (que evita morderse las uñas o fumar). El mismo efecto de "descarga" pueden tener otros pequeños aperitivos crujientes, como el mix japonés o las chips de plátano.

Las infusiones serán un gran aliado: aquilea, valeriana, tila, melisa, pasiflora, espino albar, flor de viña..., que además tienen una importante función hidratante. Y el té verde, con L-teanina.

Las mejores hierbas naturales para relajarse

Como hemos comentado anteriormente hay hierbas imprescindibles para poder relajarnos, gracias a la naturaleza que nos ofrece todo lo que necesitamos.

  • Valeriana.
  • Tila.
  • Melisa.
  • Pasiflora.

Encuentra todas sus propiedades buscando esos productos en nuestra web.

Te recomendamos productos naturales para que te encuentres más relajado

La verdad que existen muchos productos naturales para relajarse, dependiendo de tus necesidades o lo que más te guste, hay una gran variedad, entre los cuales tienen aceites esenciales, infusiones, y compuestos en pastillas o en gotas para que sea más fácil.

  • RESCUE REMEDIO DE URGENCIA 10 ml. ORIGINAL FLOWER BACH
  • ACEITE ESENCIAL LAVANDA 10 ml. PRANARÔM
  • ACEITE ESENCIAL NARANJO AMARGO BIO 10 ml. PRANARÔM
  • BIENESTAR EN CASA MEZCLA PARA LA DIFUSIÓN ECO 10 ml
  • PRANARÔM BUENOS SUEÑOS
  • YOGI TEA 17 Bol.
  • CALMACARUM PORTE 30 Cap. PLAMECA
  • COMPOSOR 5 SEDANER COMPLEX 50 ml. SORIA NATURAL
  • PASIFLORA EXTRACTO LÍQUIDO XXI - 50 ML. También está en pastillas.
  • SERENITY 80 Cap. MGD

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