¿Cómo reforzar las defensas?

• Evita el uso de los antibióticos innecesarios, y en su lugar añade los probióticos 2 veces al año como prevención.
• Cuida su alimentación, evitando el azúcar, y tener una alimentación llena de fruta fresca y verduras de temporada. Mantén una rutina de sueño.
• Fomenta las actividades al aire libre para un aporte natural de Vitamina D.
• Usa los aceites esenciales como pueden ser el eucalipto o el orégano.

¿Qué hacer para fortalecer el sistema inmunológico?

• Lavarse las manos de forma adecuada y frecuente.
• Hacer actividad física moderada.
• Procurar tener un sueño reparador.
• Manejar el estrés para evitar bajar las defensas.
• Evitar los lugares muy concurridos.
• No consumir azúcar, comida procesada y/o rápida, ni grasas trans.
• Consumir diariamente frutas y verduras.

¿Cómo aumentar las defensas de forma natural?

El uso de los aceites esenciales es una forma eficaz y rápida de aumentar las defensas.

Estos 10 aceites son potencialmente eficaces para aumentar las defensas:

Lavandín, palo de Ho, eucalipto radiata, niauli, romero quimiotipo cineol, eucalipto, menta piperita, ravintsara, clavo de especias y árbol del té.

¿Cómo puedo saber si tengo las defensas bajas?

Padecer infecciones recurrentes, como amigdalitis o herpes.

Enfermedades simples, pero que tardan en curarse o que se agravan fácilmente como por ejemplo la gripe.

Fiebre frecuente y escalofríos.

Ojos secos con frecuencia.

Cansancio excesivo.

Náuseas y vómitos. Diarrea.

Manchas rojas o blancas en la piel.

Caída del cabello.

Posibilidad de estar más estresado o con falta de sueño.

¿Cómo fortalecer el sistema inmune de los niños?

Tenemos los mejores complementos para ayudar junto con la alimentación y las pautas mencionadas anteriormente para que el sistema inmune de los niños esté al 100%.

Ya se sabe que cuando van a la guardería o al cole lo recogen todo, por eso es importante la prevención y que los niños estén bien para si cogen los virus sean lo más leves posibles.

Te invitamos a que te des una vuelta por esta sección y escojas lo que necesite tu niño en ese momento, y si tienes duda por favor pregúntanos y te aconsejaremos la mejor opción.

Te nombramos los 3 mejores productos para el sistema inmunitario de los niños.

PEDIAKID GOMINOLAS INMUNO INELDA A partir de los 3 años

PEDIAKID INMUNO - FORT 125 ml. INELDEA A partir de los 6 meses.

PEDIAKID GOMINOLAS PROBIÓTICOS ( 60 gominolas ositos sabor manzana) INELDEA A partir de los 3 años.